Die Laufschule St. Gallen – effizient, gesund und schmerzfrei laufen
Lerne, wie du dich besser bewegst – egal ob du Sportler, Kind oder Patient bist.
Mit unserer Laufanalyse und unserem Coaching bringen wir dich ins optimale Gleichgewicht zwischen Technik, Kraft und Kontrolle.
Das erfolgreichste Laufschul-Konzept Europas – jetzt in St. Gallen
In der Laufschule von Physio Bornemann lernst du, wie Bewegung wirklich funktioniert. Mit modernen Analysen, neuromuskulärem Training und gezieltem Coaching verbessern wir deine Lauftechnik – und damit deine Gesundheit, Leistung und Freude an Bewegung.
Unser Konzept basiert auf dem europäischen Myokraft-Modell und vereint neueste Erkenntnisse aus Biomechanik, Neurotraining und Physiotherapie.
Bewegung neu denken – Gehirn und Muskeln in Balance.
Für Sportler, Kinder und Patienten
Egal ob du Schmerzen hast, deine Leistung steigern willst oder einfach effizienter laufen möchtest – unsere Laufschule ist für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet.
- Sportler
- Schmerzfrei bewegen und schneller laufen
- Verletzungen vorbeugen
- Technik und Leistung optimieren
- Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung
- Bessere Konzentration und Koordination
- Mehr Freude an Bewegung und Sport
- Wieder fit werden nach Verletzungen
- Mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag
- Beweglichkeit und Lebensqualität verbessern
Laufen beginnt im Kopf –
wir analysieren, wie du dich bewegst
Am Anfang steht immer die Gang- und Laufanalyse. Mit Videoaufnahmen, Sprung- und Reaktionstests analysieren wir deine Bewegungsmuster, entdecken Schwächen und entwickeln daraus dein persönliches Trainingskonzept.
💡 Ziel: Ein effizienter Bewegungsablauf, der Gelenke schützt, Kraft spart und Schmerzen reduziert.
Bewegung neu denken
Wir verbinden dein Nervensystem mit gezielter Muskelaktivierung.
So lernst du, deine Muskulatur bewusster und präziser zu steuern – für mehr Stabilität, Koordination und Leistung.
👉 Ergebnis: Ein gesünderer, natürlicherer Laufstil.
Optimierte Biomechanik
In nur sechs Einheiten verbessern wir deine Lauftechnik nachhaltig.
Gezieltes Coaching und individuelle Übungen steigern deine Ausdauer und Effizienz – ganz ohne Überlastung.
👉 Schritt für Schritt zu perfekter Bewegung.
Kraft + Beweglichkeit
Gute Technik braucht starke Grundlagen.
Wir ergänzen dein Coaching mit funktionellem Kraft- und Stabilitätstraining auf modernsten EGYM-Geräten in St. Gallen.
👉 Für effiziente, schmerzfreie Bewegung im Alltag und Sport.
deine Pakete im Überblick
Egal ob du gerade erst startest oder langfristig trainieren möchtest – bei uns findest du das passende Abo, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Alle Abos sind nur in St. Gallen gültig.
Biomechanische Gang- oder Laufanalyse
Laufcoaching
Laufcoaching XL
Laufcoaching 1 Jahr
Warum Physio Bornemann?
- Ganzheitliches Konzept aus Therapie & Training
- Persönliche Betreuung durch Physio- und Sporttherapeut:innen
- Modernste Trainingsgeräte mit EGYM-Technologie
- Familiäre Atmosphäre & motivierendes Umfeld
- Zentrale Lage direkt gegenüber der OLMA in St. Gallen
- Krankenkassen anerkannt
Unser Standort
Zwei Standorte – ein gemeinsames Ziel: dein Wohlbefinden
St. Gallen
Unser Hauptstandort in St. Gallen vereint Physiotherapie, medizinisches Training (MTT), Fitness, Laufschule, Bio-Age Analyse, Skillcourt und Alpha Cooling Professional unter einem Dach.
Zentral gelegen – direkt gegenüber der OLMA – mit Parkplätzen vor dem Haus.
Unser Team
Unser Team aus Physiotherapeut:innen, Sporttherapeut:innen und Fitnessexpert:innen begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden, aktiven Leben.
Mit Fachwissen, Erfahrung und Freude an der Bewegung schaffen wir ein Umfeld, in dem du dich wohlfühlst und Fortschritte spürst.
Lauf besser – fühl dich besser.
Egal ob du deine Leistung steigern, Schmerzen vermeiden oder einfach Freude an Bewegung erleben willst:
Unsere Laufschule zeigt dir, wie du das Beste aus deinem Körper herausholst.
Buche jetzt deine persönliche Laufanalyse oder dein Coaching in St. Gallen.
